ビバ！ファイバー(笑)。

今月の6日から同期入社の子にもらった『海草ファイバー』なるものを昼と晩ご飯の前に飲んでいる。
彼女はそれを自分が通っているエステで購入。
とも君から痩せろ痩せろと言われていることを話したらこういうのがあるけど飲んでみる？って。
粉末状のもので海草繊維でできていてそれを水に溶かして飲むとお腹が満腹状態になり食べる量も少なくできて尚且つお通じもよくなると言うもの。
今朝体重を測ったら61.8?だった。
前にとも君ちで測った時に(一週間位前かな？)62.8?。
って事は1?痩せた計算。
いい感じではないですか〜〜〜♪
ほんとにお腹一杯になるから無理して食べないわけではなく凄く楽。ある程度は食べれるし。
ファイバーの量をもっと増やせば全然食べないでもいいかもしれない。
でも食べる事が好きだから少しだけでも口には入れたい。
なのでファイバーを調節しておかずを少し食べる事にしてる。
これでちょっとずつでも胃がちいさくなればいいなぁ☆
気になる糖尿の件は彼女がエステに確認してくれた。
全然体にいいものなのでよほどの重症患者でなければいいのでは？って言われたらしい。
気長に気長にダイエットしよう。
いつも焦るから失敗するんだと思う。
痩せないと知らないよって言われるとかなり焦ってしまう。
気長に自分のペースでダイエットしよう。
とも君のためだけでなく自分のためにもダイエットしなくちゃね。
心も身体も綺麗にダイエットしたい。