社会保険事務所よりジムの回数券が安くなるお知らせが来てたので購入してみた。
11回綴りの券で9000円が7000円に。
今まで行ったことのないジムなので行くまでに勇気が要りそうなんだけど;;;

いつまで続くかわかんないけど(苦笑)。

まじめな話、本気でウエストやばいのでヤフオクで入手。
飲んでみるとテレビの話し通り苦い。
でも効きそうな感じもする。
とりあえず毎食後にがんばって飲むぞ〜〜〜

こないだテレビでやってたがじゅつ。
興味あるんだけどなぁ。
ネットで調べたらヤフオクで発見。
早速ウォッチに追加。

さっきお風呂上りに体重測ったら♪
60.4?だった〜。
さすがこの二日間まともに食べてないだけある(苦笑)。
明日はもしかしたらもう少し減ってるかな？
久々の50?台？
でもなかなか切りそうで切れないんだよなぁ。
いつもここで断念するんだよね。
切りそうで切れないからいいやって。
ここが正念場かな？
病気で痩せたのはすぐ戻るって言うけどがんばって維持するぞ〜〜〜〜〜〜〜〜。

今日とも君から昼間に電話あった。
とりあえず仕事中だったからでなかったんだけど。
後でかけなおしたら鯖を貰ったらしくさばきに来て欲しかったんだって。
まだ本調子じゃないのでお断りした。
会社でも帰ったほうがいいんじゃない？って言われ続けた位なのに鯖なんてさばきにいってる場合じゃないし;;;
とも君には逢いたかったけど(^^;)

今月の6日から同期入社の子にもらった『海草ファイバー』なるものを昼と晩ご飯の前に飲んでいる。
彼女はそれを自分が通っているエステで購入。
とも君から痩せろ痩せろと言われていることを話したらこういうのがあるけど飲んでみる？って。
粉末状のもので海草繊維でできていてそれを水に溶かして飲むとお腹が満腹状態になり食べる量も少なくできて尚且つお通じもよくなると言うもの。
今朝体重を測ったら61.8?だった。
前にとも君ちで測った時に(一週間位前かな？)62.8?。
って事は1?痩せた計算。
いい感じではないですか〜〜〜♪
ほんとにお腹一杯になるから無理して食べないわけではなく凄く楽。ある程度は食べれるし。
ファイバーの量をもっと増やせば全然食べないでもいいかもしれない。
でも食べる事が好きだから少しだけでも口には入れたい。
なのでファイバーを調節しておかずを少し食べる事にしてる。
これでちょっとずつでも胃がちいさくなればいいなぁ☆
気になる糖尿の件は彼女がエステに確認してくれた。
全然体にいいものなのでよほどの重症患者でなければいいのでは？って言われたらしい。
気長に気長にダイエットしよう。
いつも焦るから失敗するんだと思う。
痩せないと知らないよって言われるとかなり焦ってしまう。
気長に自分のペースでダイエットしよう。
とも君のためだけでなく自分のためにもダイエットしなくちゃね。
心も身体も綺麗にダイエットしたい。

なぜかうちにやってきた某外科・胃腸科の請求書。
たしか人身にしたんだからうちにくるのは間違いじゃないかい？
あした保険屋さんにでんわしよっと。
・・・でも、外科はまだわかるけどなぜに胃腸科(−−;)
とも君もおかしな奴とあきれてたけど・・・

さてさて本題。
今の会社は熱心なアルカリイオン水信者が多い(笑)。
会社に導入してから社長さんの糖尿が治り、経理部長さん(女性)のコレステロールが下がり、他の社員さんも調子が良いらしく毎日2?のペットボトルを多い人で4本持って帰っている。
なのでおかぴさんも飲みなさいって入社して以来ずっと言われ続けてる(苦笑)。
新し物好きのあたし、もちろん飲んでます(笑)。
どっちにしても前見てもらってた先生から水を2?は毎日飲みなさいって言われてたからこれ幸いとせっせと飲んでるんだけど効果あったのか、ただの気疲れからなのか最近体重が少しずつなんだけど落ちてる。
今日お風呂に入って気付いたんだけどお腹周りが少しちっちゃくなってる。
ちょっとびっくり(^^;)
アルカリイオン水のお陰だと信じてがんばって飲んでみようかな(笑)。

ちなみに通常1年持つカートリッジ、うちの会社は半年しか持たないそうでおばさんが不思議がってたけど2週間行ってみて納得。
皆が入れ替わり立ち代り水入れてるんだもん。
しかも2?のペットボトルに。
そりゃ持たないよ;;;

さっきとも君から電話あった。
20分くらいしゃべったかな？
トイレ行くって切れたけど電話また来るのかな？
それともばいばいって言ってたから今日は最後かな？
パソコンをあたしが開いてるっていったから今日はもう来ないかな？
オークションに出品したいものたくさんあるんだけど時間配分がいまいちつかめてないから(2週間も経つのに;;;)出品する時間がないんだよなぁ;;;
ほんとがんばって時間つくろ(;−−)

昨日買ったもろみ酢にしその葉を漬けて作ったのを試飲。
結構さっぱりして美味しい。
テレビで前にやってたんだけど太ってる人はビーマルワンという脂肪を溜め込む細胞が多く、夜昼なく数値が高くなるらしい。
通常は夜高くなって昼が少ないんだって(反対だったかしら??)。
で、しそともろみ酢がその数値を下げるらしい。
その番組で実験してたけど被験者は全員体重が落ちてた。
それをやろうと思ってもろみ酢を探してたんだけど結構高い^^;
昨日は安いのを見つけたので早速購入して寝る前に作っておいたんだ。
毎日30ml飲めば良いんだって。
効果があるかどうかはわからないけどやってみる価値はあるかな？っと。

事故の件、相手さんに電話したら大事はないんで物損て話で解決。
物損なのでとりあえず相手に検査した病院代を健康保険で払ってもらって相手の口座へ振り込む話を今日つけた。
これで一応の解決かな？

やっぱり普通食に戻すと増加;;;
今日は豆乳切らしちゃったから夜ご飯も普通に食べた。
明日は豆乳買ってきて夜は断食メニューにしようかなぁ。

今断食中。
無調整豆乳　100
りんご・人参　50
トマト　80
これをミキサーにかけてガーゼで絞って飲む。
一日三食これにして三日間。腸とかもきれいになってダイエットになるんだって。
今チャレンジ中。
厳密に言えばきちんとできてはないんだけど^^;
三食きちんとこれにはしてるんだけど時々りんごとか少量だけど果物食べちゃうんだなぁ;;;
月曜日から始めたから今日で三日目なんだけど約1キロダウン。
まじめにこれだけにしたら結構やせそう。
ウエストも少しだけどゆるくなった。
これなら続けられそうだよなぁ。
一日一食夜をこれにしたら痩せるかなぁ。
がんばって太った分痩せないとね^^;