夏が来る。

毎日暑くて早くもばて気味;;;

夏がもうすぐ来るせいか雑誌のダイエット特集が気になる毎日(笑)。
最近見つけたダイエット。
その名も『測るだけダイエット』
どうやら毎日決まった時間(朝と晩が理想らしい)に体重を測ってグラフにするだけという簡単なもの。
毎日の変動をみて気をつけようと言うものらしい。
特集ではやせましたという実証も載ってたけどほんとにやせるのかな？
実践してみようかなあ;